Nesse período de férias e recessos no início de ano, milhares de pessoas viajam para descansar ou visitar familiares e amigos. No entanto, nos deslocamentos, principalmente os mais longos, é preciso estar atento à saúde. Segundo a Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV), não importa como o deslocamento será realizado ou qual o lugar ocupado. Seja passageiro, piloto ou motorista: é preciso entender os riscos da chamada trombose do viajante.
Quer saber mais sobre como essa doença pode afetar a sua saúde e até estragar a tão esperada viagem de férias? Então, leia este artigo que eu preparei especialmente para você!
Qual a relação entre a Trombose Venosa e as longas viagens?
A origem da preocupação é uma só: como a pessoa em viagem passa muito tempo parada, ela fica vulnerável ao surgimento da trombose venosa profunda. Trata-se de uma formação de coágulo sanguíneo nas veias dos membros inferiores que obstrui a passagem de sangue e causa dor e inchaço na região. Esse problema ganhou até o apelido de trombose do viajante pela recorrência de registro em indivíduos com esse perfil.
Para evitar o surgimento de novos casos, eu farei algumas recomendações muito importantes. As dicas chamam a atenção para medidas simples que podem diminuir as chances de aparecimento desse transtorno. Afinal, sem o devido cuidado, ele pode desencadear quadros clínicos mais graves, como a embolia pulmonar.
O sistema venoso precisa de bombeamento para fazer com que o sangue das pernas retorne ao coração. Se você fica muito tempo parado, o risco desse fluxo ser comprometido aumenta. Além disso, é importante lembrar que os pacientes em determinadas condições possuem maior risco de apresentar a tromboembolia venosa (TEV). Por exemplo, os pacientes com câncer, obesos, que fizeram cirurgia recentemente, gestantes e pessoas que utilizam anticoncepcional oral ou realizam a terapia de reposição hormonal.
Quem tem Trombose Venosa pode viajar de avião?
A soma dessas condições numa longa viagem de avião multiplica ainda mais a chance do paciente manifestar um evento tromboembólico. Então, se você fará uma viagem de avião com duração maior que 6 horas, por exemplo, esteja atento (a)!
Quem fica dentro de uma aeronave por esse tempo em deslocamento, vê dobrar o risco de ter um episódio desse tipo. Ou seja, em comparação com passageiros de voos mais curtos, a possibilidade de desenvolver este quadro durante uma longa viagem de avião é maior.
Esta doença – também conhecida por Síndrome da Classe Econômica – ocorre com maior frequência nas viagens de avião. Nas aeronaves, alguns fatores favorecem o espessamento do sangue e a formação de coágulos. Como, por exemplo, os assentos apertados e espaço curto para movimentar as pernas, aliados ao ar com menor quantidade de oxigênio e à baixa umidade.
Como prevenir a Trombose Venosa em longas viagens?
Caso o coágulo que formou dentro da perna se desprenda, a situação pode se agravar acarretando uma embolia pulmonar. Quando o paciente desenvolve esse quando, significa que houve uma obstrução dos vasos do pulmão. No momento em que o coágulo se desprende, a depender do seu tamanho e da condição do paciente, o cenário pode ser fatal.
Para prevenir esse cenário, busque movimentar os seus pés (acelerando e desacelerando), fazer caminhadas pela aeronave para melhorar a circulação e se manter hidratado. Afinal, a água “afina” o sangue e diminui o risco da formação de coágulos, essas são medidas que podem prevenir o aparecimento de trombos venosos. Também há a indicação de se sentar no corredor para facilitar a movimentação, usar meia elástica de média compressão. Além disso, você deve evitar o consumo de bebida alcoólica, café ou de medicamentos que estimulam o sono.
Todos devem buscar a prevenção, mas a atenção deve ser redobrada por pessoas que possuem fatores individuais que agravam os riscos de desenvolver o quadro. Por exemplo, obesos, fumantes, portadores de câncer, pessoas que utilizam anticoncepcionais orais, gestantes e pessoas acima de 60 anos de idade em voos prolongados.
Ações práticas que podem evitar a Trombose Venosa durante longas viagens
Confira abaixo a lista com os 8 principais cuidados para prevenir a trombose do viajante:
1 – Use meias de compressão durante o voo;
2 – Utilize roupas confortáveis ao invés de vestimentas apertadas que dificultem o retorno venoso;
3 – Evite ficar longos períodos sem se movimentar;
4 – Levante e realize pequenas caminhadas durante o voo;
5 – Movimente ativamente os pés e panturrilhas enquanto estiver sentado (a);
6 – Beba bastante líquido (água e sucos);
7 – Evite bebidas alcoólicas durante o voo;
8 – Evite medicações sedativas que dificultem o passageiro de se levantar ou se movimentar.
Existe tratamento para esse quadro?
O tratamento padrão da trombose venosa profunda pode ser feito com uso de anticoagulante. Uma medicação que “afina” o sangue e ajuda o organismo a dissolver o coágulo. O tratamento intensivo, correto com anticoagulante adequado e controle rigoroso, favorece a dissolução desse coágulo pelo organismo, assim como promove uma melhora do desconforto. Esse tratamento pode ser feito com paciente internado ou questões ambulatoriais, a partir da avaliação médica.
No entanto, não há evidências de que o uso de anticoagulante antes da viagem reduza o risco da trombose venosa profunda. Esse tipo de medicamento reduz as chances de formação de coágulo, porém, eles carregam consigo um risco maior de sangramento. Levando em conta que, em altas altitudes, como é o caso de voos em que a pressão atmosférica é reduzida, há chance de sangramentos graves.
Portanto, você deve sempre consultar um angiologista e um cirurgião vascular. Especialmente em casos de dor, desconforto e edema, a fim de identificar o problema o mais rápido possível. Caso você sinta um desconforto ou inchaço diferente na perna, ocorrido entre duas e quatro semanas após o voo, procure um cirurgião vascular ou angiologista. Esses profissionais são habilitados a fazer o exame e a suspeita diagnóstica da trombose, que devem ser acontecer o mais cedo possível. A partir disso, o profissional irá instituir o tratamento mais correto para diminuir as chances de o paciente ter complicações graves.
Conclusão
Agora que você já sabe como lidar com a Trombose Venosa em longas viagens, aplique o conhecimento que você adquiriu neste artigo! Contudo, caso você pretenda fazer uma longa viagem e queria se prevenir, agenda uma consulta comigo agora mesmo!
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O meu objetivo é te ajudar a manter a saúde vascular e, assim, possibilitar que você viva uma vida mais feliz!